那覇市小禄・豊見城の無痛整体☆☆－のっぽ整体－☆☆

４月営業更新しました
https://www.facebook.com/nopposeitai  

２月２０までのまん延防止等重点措置期限解除になり、これまでにないお問い合わせをたくさんいただいております。

最後の大会や新年度に向けての調整ケガの回復に向けてのメンテナンスまで、痛みがなくても病院や整骨院とおそらく違う身体のメンテナンスを行っております。

部活動の自粛で家庭学習・課題・YouTube・Instagram・TikTokなどなどで姿勢が悪くなり、授業中は頭が前に出て極端に前屈みで斜めにイスに座って身体が曲がってたり…。

姿勢の悪さから急にスポーツを始めて肉離れ、足首痛、膝痛、腰痛、肩こりと色々な症状が出て、これから新年度からの大会などのイベントに影響するように思えます。

2022年入ってすぐにキャンセルしていただいた方も多く申し訳ないです。

昨年の予約時にネット予約やInstagramやFacebookでの予約管理が上手くできなくてダブルブッキングなどがありましたので、公式LINEアカウントからと08017394200へのSMSの空き状況・確認後の予約でお願いします。

有痛性外脛骨障害やオスグッド症状、肩こり、突き指や腰痛（疲労骨折）が多いです。
オスグッド症状などではストレッチがかなりよいと言われてますが、痛みがあるままでストレッチを行うと逆効果も場合が多いです。

また、ストレッチポールでのゴリゴリ筋膜リリースはこちらではお勧めしてません。

のっぽ整体では比較的簡単な方法で痛みを軽減させ、セルフケアの指導を行います。

最初の施術から１週間後にきていただき、痛みがぶり返してないようであれば２週間後、３週間後と間隔を空けていきます。

限られた営業日ではありますが、早めの予約をされる事で希望する時間を確保できます。

いつものように早い者順番であります。
順次対応していきますので宜しくお願いします。

のっぽ整体では上限30分施術で、3密（密閉・密集・密接）を避けてます。

一定時間に一度室内の空気の入れ替えしてます。また、一度に多人数入る事はしないです。
極力十分な距離空間を取るようにしてます。

飛沫感染を防ぐためにお互いマスク着用が重要ですので協力をお願い致します。

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こんばんは。

のっぽ整体の店主、立津です。
緊急事態宣言が解除されましたので
5月24日、25日、31日
再開し予約の開始します。

のっぽ整体では上限30分施術で、
3密（密閉・密集・密接）を避けます。

一定時間に一度室内の空気の入れ替えしてます。
また、一度に多人数入る事はしないです。
極力十分な距離空間を取るようにしてます。

飛沫感染を防ぐためにお互いマスク着用が重要ですので協力をお願い致します。

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4月24日から新型コロナウィルス感染拡大防止に伴い臨時休業させて頂いております。

のっぽ整体では衛生面に配慮し、ベッドの消毒や施術前後の手洗い・消毒などを徹底し営業を続けてまいりましたが、安全と感染拡大防止への社会的責任を第一に考え、この度臨時休業という形を取らせて頂くことになりました。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い致します。

電話対応できませんので、
予約・お問い合わせは
LINEやメール、SNS
メッセンジャーでお願いします。

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新小学5年生　野球少年

歩く・走ると右の足裏と踵痛
階段の昇降で左膝が痛い

医療機関での診断は
かかとの痛み→『踵骨骨端症』
膝の痛み→『オスグッド』

のっぽ整体が得意としてる成長痛はオスグッドやセーバー病。
スポーツ活動による使い過ぎが
原因で起こるスポーツ障害です。

中にはカラダの土台である足に
あるのではないかと考えています。

普段の靴やスパイク、靴下
学校で使用する上履きなどで
カラダのバランスを崩して
足趾の変形することもありますので、のっぽ整体では痛みの軽減させカラダを整えて解決方法の提案をさせて頂いてます。  

12歳　バスケットボール

2ヶ月前に右膝オスグッド診断
走る　しゃがむ　ディフェンス
正座　階段の昇降　圧痛ある

近頃は歩き方が変になり
左膝も痛みがあり
両膝下の骨が少し出てきた感じ

初回の施術後に痛みは半分に
2回目施術後には痛み一割に減

中学から離島への転校となり
若干痛みあるが計4回で終了。  

数十年前から膝の痛みあり
数年前から病院にて
両膝変形性膝関節症と診断

歩行器・杖使用・装具着用
病院ではすぐにでも手術との事

毎日湿布貼り替え、装具装具
あれこれしても痛みが変わらず
痛みを少しでも減らしたいと
紹介でのっぽ整体に来店する。

施術時間は１時間ほどかかり、
装具なし歩行時の痛みは軽減。

両下肢の浮腫・外反母趾もあり
ぬびのば体操の指導を行う。
数年前に作成した装具のため
見直しの必要性を説明して終了  

小学6年生　サッカー

1年くらい前から右膝が痛く
整形外科を受診すると
「オスグッド」と診断され
ストレッチ指導とリハビリ
「運動は控えて痛くなければ、
　少しづつやってよいです。」
と言われて部活動やり始めると
痛くなりかばいながらやると
左かかとが痛くなってきて
「セーバー病」と診断された。

なかなか痛みが良くならず、
ネットで検索してクチコミや
うわさ話を聞いてのっぽ整体に
来店して来た。

一日に2回の施術する事で
次の週（3回目）施術後には
かかとの痛みはほぼ無くなり
膝の痛みに関して圧痛あるのみ

先日7回目の施術後には
「（膝）押しても痛くない！」
「踏ん張っても
（片足で）立っても大丈夫！」
と言う事で終了となりました。

普段履きシューズやスパイク
ちょっとしたクセなどなど、
普段は気にならないところが
症状を長引かせる原因もあった

なかなか良くならなくて
部活動に支障があるお子さん
早く復帰させたい親御さん

半年や一年を待たずに
その症状を軽減させる事が
のっぽ整体にはできるはず。

長引く痛みをのっぽ整体で
軽減させてみませんか？

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小学生　6年生
元々ハンドボール選手

昨年の7月に
ハンドボール練習中に跳んだ後
左膝に激痛があり整形外科受診

診断名:オスグッド病

整形外科受診後からは
教えてもらった柔軟ストレッチ
2週間〜1ヶ月は走ることを禁止
整形外科からの指示で
学校の体育や部活動もずーっと
動ける同級生やメンバーを見学

しかしながら、
オスグッドは一向に良くならず
挙げ句の果てに8月を最後に
大好きなハンドボール辞めた。

その後は左膝膝を
かばいながらも体育はなんとか
痛みを我慢しながら参加した。

その庇ってさることで
右足太ももにも負担が大きく
なっていてもう少しで両膝の
オスグッド症状になってたと
思いました。

それでも痛みを我慢しながらの
生活が見ていられなくなって
インターネットで色々探して
自宅から遠いが行ってみると。

ネットでは「オスグッド」と
「のっぽ整体」の評判が
とても良かったので
一度行ってみようと決めて来た

8月退部して来店までの症状は
また、左膝が痛くて、かがむ時には痛みもある、
階段の昇降時も痛みが強く、ジャンプしても
着地で膝が曲がると痛い様子

本人も、お母さんも中学生に
入学して部活動を開始したいと意気込みを感じました。

初日施術終了後には
痛みが4分の1まで軽減する。

2〜3日ではほとんど痛みなく
4回目では友達の膝と
痛みのある自分の膝がぶつかる

アクシデントがあったのだが、
施術終了後には痛みもなくなり
学校のPTA行事では体が動け
痛みなく張り切ってプレーした
そんな話しも聞けました。

6回の施術で痛みがなくなり
自宅でのセルフケアなどが
意識が高いからかよくできて
親御さんの協力もあって
短期間の経験に繋がったと
思い感心していました。

中学生になったら、
思う存分ハンドボールを
頑張ってください。

身体の違和感や痛みがあれば
今までのように連絡ください。
宜しくお願いします。

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オスグッドの原因は
スポーツのやり過ぎ？
それだけではだけではないかも

おおよそ9歳〜14歳くらいの
成長期のお子さんに多いですが
中には小学生入学してから
膝痛を訴えて来る子も来ます。

TikTok YouTube スマゲー等
夢中になってるお子さんの姿勢
よーく見てください。

日頃のクセや帰宅後の過ごし方
気付く事色々あると思います。

小学2年生　
部活動や運動してない

数週間前から
歩く・走る・階段の昇降
座位で足を前に伸ばすと痛い

初回の施術で痛みが半減し
立ち座りなどもスムーズになり
帰る前にはハイテンションに笑

ちょっとした動きやクセなど
意識して修正することで軽減
そんな事も可能です！

営業時間に限りがありますので
すぐ問い合わせ予約ください。

オスグッドだけでなく
セーバー病や有痛性外脛骨障害
腰痛や首コリや肩こりも
予約・お問い合わせください！  

小学6年生　
空手　バレーボール

小学5年生まで空手をし
併用でバレーボールしてる。

中学生になったら
バレーボールを続けたい！
早く良くして痛みがない状態で
楽しい中学生を過ごしたい！

昨年の夏休み辺りから
練習後に左膝が痛くなる。
秋休みから運動会の練習で
右膝も痛くなってきた。

たまに行っていた整骨院では
ストレッチを教えてくれたが、
運動会の後からはとても痛みが
強くなってきて歩く時も痛い。

他の整骨院とスポーツ整体に
連れて行ったがあまり変わらない。

学校のPTA役員さんから勧められ
のっぽ整体へ相談して来店する

階段の昇降や歩く時も痛みある
運動会後から体育は見学、
部活などできないので辞めた。

初日は腰掛ける事さえ苦痛
膝を曲げる恐怖心が強い。

しかし、30分後には
仰向けで足の曲げ伸ばしができ
4回目の施術後には階段の昇降は
問題なくできるようになった。

中学の入学式までに少しでも
オスグッドを軽減させたいなら
まだ、間に合うと思います。

週一回営業ですので、
検討してるだけではすぐに
予約枠が埋まる状況です。

今すぐ
LINEやメールで連絡下さい。  

職種☆ガテン系
ギックリ腰&五十肩

前々から腰に違和感あり
一週間前くらいにギックリ腰。

数ヶ月前から肩が痛い
腕を挙げる事ができない。

20分ほどでギックリ腰軽減
10分ほどで五十肩軽減しました。

自己流リハビリ、
自重トレーニングでは
軽減できなかったらしいです。

今週はギックリ腰2人でした
(ﾟ´ω`ﾟ）
鍛えるだけでなく、
休める温める・保温も必要です。  

バスケットボール　
ふくらはぎの肉離れ

先週末、
早朝練習が始まってすぐに
左足ふくらはぎに違和感がある
ドリブルシュートの着地痛くなった
それからかかとを付けて歩くと
筋肉痛がひどくなってきた感じ。

整骨院でマッサージしても
ふくらはぎの筋肉痛っぽい
痛みは変わらず強くなった感じ。

軽く押さえても痛みがあり
次第に筋肉が硬くなった感じあり、
病院受診すると軽い肉離れ診断

サポーターで痛みがなければ、
練習して大丈夫と言う事ですが
痛くて歩くことがやっとだった。

来店時は跛行（びっこ）で
かかとを付けられない状態。

初回の施術後には
かかとを付けて歩く事可能になり
体重をかけても痛みは軽減した。

おそらく、
朝の練習前アップ不足と
筋肉痛と思いマッサージした事が悪くした原因のように思えます。

のっぽ整体では、
痛みを減らす事はできます。
しかし、治癒力は個人差があり
4〜6週間はかかるかと思います。

細胞再生には
ダメージが大きければ
それなりの時間がかかるので
筋肉の痛みには
マッサージしないで欲しいですね。  

女子体操　あげな中学2年生

昨年県中体連総合体育大会で
女子体操部を2連覇に導きました

個人総合・種目別
ゆか・跳馬・段違い平行棒・平均台
全て1位だったようです(^^)

沖縄体操のてっぺんを取り
今年から県外移籍転校が決まり
昨年と同じ調子で頑張って欲しいです

また、来沖・里帰りする際には
是非メンテナンスで来てください。

今回は身体の柔軟性のスゴサを
見せてもらいました(o^^o)  

小学6年生 バスケットボール

昨年7月からジョギング時に
左太ももが重い感じが続いた。

夏休みに大会も近かった為、
練習がハードになってきて
膝の皿周りに痛みが出てきた。

遠征や大会などが終わり
整形外科受診すると
ジャンパー膝とオスグッド病の
両方の診断だったと話される。

初回の施術では痛みの度合いは
10→7程まで軽減するが、
1週間後の施術後には3程度↓

合計8回の施術でしたが、
今回の大会では痛みがなく
100%プレーができたと報告！

今年から
営業時間・施術代金の
変更があり、予約枠が少なく
ご迷惑お掛け致します。

お一人30分枠での施術です。
時間ぴったりが望ましく、
送れて来た場合はお時間は減ります。  

2020年　令和2年　日の入り

新年あけまして
おめでとうございます。

どなたさまも良い一年でありますように

今年から
営業時間・価格変更になり
大変ご迷惑をおかけしますが、
今年も宜しくお願いいたします。  

今年もありがとうございました。

2019年もおかげさまで、
多くの方々に支えられて
充実した一年となりました。

心より感謝しております。

2020年も宜しくお願いします。

勝手ながら来店は
営業時間と価格変更致します。
ご了承の程よろしくお願いします。

みなさま良いお年をお迎えください。  

小学生5年生　野球

11月頃から右膝が痛くなり
近頃から左膝も痛みだした。

両膝オスグッド
圧痛やしゃがむ動作で痛い

初回の施術後の痛みは半減
4回目施術後にはほぼ痛みない

自宅でのセルフケアを指導し
ジョギングから始める事とする

なぜか、
4回目施術の翌日から痛み増悪

話を聞いてみると
セルフケアのみで
ジョギングなど一切してない

5回目施術前
熱感はないもの圧痛があり
しゃがむ動作では初回状態まで
振り返してる感じがある。

太腿の前後の張りが強く
施術後には張りも痛みも軽減。

6回目施術後は初回動作での
痛みがなく終了となる。  

ミドル女子整体

5年前から右肩が上がらない
整形外科でリハビリや注射
リラクマッサージ等々
色々と巡って効果が見られず
紹介にてのっぽ整体へ

初回の施術（左から）
施術前・5分後・15分後
ご本人も満足した結果でした。  

小学生　6年生　野球　

小学校最後大会前の調整
投球時の肘や肩の違和感解消

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