４０代 男性 事務職
先週ジョギングで肉離れ。
ジョギング中にふくらはぎの内側に違和感。
我慢して、
ジョギングしてると痛みが出てきた。
ハムスト（太ももうら）の強い張り、
骨盤の捻じれ。膝の不快感。
２回目で殆んど痛くないようになる。
のっぽ整体では
早い段階で筋肉の異常緊張を解消して、
通常よりも早く修復と日常生活への復帰します！！
肉離れに、
段階がありますので・・・。
以下抜粋記事↓↓（コピペです）
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レベル１
肉離れとは筋肉の断裂なのですが、このレベル１の程度だと、
筋肉線維の断裂はありません。
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初期症状ともいわれており、足に違和感を感じたり、
重くてけだるいような不快感を感じる事もあります。
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レベル２
筋肉線維が断裂してしまっています。
腫れて赤くなっており、肉離れの箇所を触ると、痛みが生じます。
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まだ動くことは可能なのですが、早急に処置することをお勧めします。
一番多いのがこのレベル２の状態ですね。
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レベル３
完全に筋肉の線維が断裂している状態です。
腫れがひどくなり、断裂している箇所を触ると、へこんでいるので、
肉眼でもはっきりと視認できるのです。
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この肉離れの状態では、足が動かなくなっているので、
誰かに付き添って病院に行くことをお勧めします。
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それぞれ肉離れにも症状や程度があるのですが、
レベル２の段階で医者に行くことで、それ以上の悪化を防ぐこともできます。
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基本的に肉離れが起きる前に、予防をしておくことが重要です。
テーピング等でしっかりとふくらはぎを固めておくことで、
急激な運動の際にも筋肉の移動が最小限で済む事があります。
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アスリートがやたらと足にテーピングをしているのは、
肉離れを防ぐのが目的なのですね。
以上抜粋記事↑↑（コピペ）です。
まぁ～１・２レベルくらいですとのっぽ整体かな（笑）
※治療効果にも個人差があります