睡眠時間　東京が最下位

睡眠時間　平均５．６時間　東京が最下位
日経ニュース　
http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/101202/sty1012020748002-n1.htm


最低仕事したぶんは、
睡眠取らなきゃ！！

椎間板が潰れて、
ヘルニアになっちゃ大変だからね。

介護かな。
仕事かな。
遊びかな。

各々事情はあっても
身体壊すと其々出来なくなるから･･･。

健康維持でメンテナンスなども必要です。
まずは、
生活改善かなぁ～。