しゃがむ動作って。

しゃがむ動作って。

今、
これを見ているあなたっ！



この「しゃがむ」って動作。
できますか？？？

洋式トイレが多くなってきた中で
和式便所の姿勢が出来なくなってきてるんです！

お子さんをお持ちの親御さん、
お子さんにしゃがむ動作・姿勢をさせてみて下さい。

どう？できました？

お子さんが、
しゃがむ事ができない。
その動作で膝が痛い。

それには、
柔軟性がなかったり、
太ももの疲労に関係があったりします。

後ろえ倒れこむだけでしたら、
笑ってすませる事ができますが、

スポーツ（サッカー、バスケット、バレー、野球など）を
されていて膝下の痛みがあるようでしたら、
まず、
整形外科で診察を受ける事をお勧めします。

☆成長痛
☆オスグッド
と診断されて、
病院では安静にとか、
湿布してとか、
成長待ちとか、
痛み止め飲んで様子見てとか、
リハビリしてとか、
電気治療で様子見ましょうなどと、
これといった治療方法がない様でしたら、
すぐにでも当院へお越し下さい。

それを軽減し、良くするには
早めの治療が早期回復につながります。

湿布とかして
安静にしているよりも何倍も早く回復します。

まず、
「しゃがめる」か
チェックしてみてくださいね～～！


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柔軟性　ストレッチ　予防　テーピング　
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どぅ？