カラダの歪み

こんな事があったので＾＾


私くし「〇〇さん、歪みひどいですよ～。」

〇〇氏「そぅ、私の歪みひどいでしょ～。」
　　　　　　　（自慢げにドヤ顔！）


これは皆さんが分からないうちに
高確率で無意識なクセがある！
って事で歪みが出てくるんですよ。

んま、代表的な事が
「椅子に座っての足組」「横座り」かな？

背骨が横に曲がって、
骨盤の片側が上方へ上がります。

すると片側重心になって、
背骨の横曲がりを招くばかりか、
腰の神経が圧迫されたり、
膝に痛みを感じやすくなるんですよ。

「無意識」「クセ」が
骨盤の歪みになるんで
充分注意が必要ですね。

お気をつけあそばせ～～！！