「裸足ランニング講演会」

「第13回 あやはし海中ロードレース大会」



『参加費無料！』
裸足ランニングに興味あれば、
行かなきゃそんぢゃない？

大会前日に与那城小学校(大会会場近く)にて
「裸足ランニング講演会」を実施いたします。

　本講演会は、裸足ランニングに興味を持っている方、
... 走り方を改善されたい方、膝への負担を減らしたい方、
故障がちの方におすすめの裸足ランニング入門編となりますので、
ランニングのレベルに関係無く楽しんで頂けます。

　講義では人体の構造や、何故裸足で走ると効率が良くなり、
故障が減るかを理論的に解説します。

実技は体の使い方のレッスンですので、
いきなり裸足で長い距離を走る事はございません。

お気軽にご参加ください。
多くの皆様のご参加をお待ちしております！！


1　日 時 ：平成２５年４月６日(土)午後１時～　
2　場 所 ：与那城小学校（大会会場から車で約３分）
3　内 容 ：講義及び実技（講義４５分・実技１時間）　
4　定 員 ：講義⇒定員なし　実技⇒１回１００名(合計２００名)
5　ｽｹｼﾞｭｰﾙ ：第１部　午後１時～ 第２部　午後３時～
6　注意事項：運動のできる服装でお越しください。
7　申　　込：あやはし海中ロードレース大会事務局　
　　　　　　　（TEL：０９８－９７８－９４０４）