2010年11月16日
施術後の過ごし方
施術後の過ごし方
①痛みが楽になったからといって、動き過ぎないようにしてください。
＊これまで使っていなかった筋肉を急に使うことで、別の痛みが出る場合があります。
②痛いところを探さないようにしてください。
＊せっかく痛みが取れても、探すことで痛みの記憶が戻ることがあります。
③押さない、揉まない、叩いたりしない！
＊痛みが出そうになったら、その場所をかるーく撫でてあげてください。
＊押したり、揉んだり、叩いたりなど強い刺激を与えると、一層、症状が悪化します。
④睡眠をしっかりとってください。（７時間は必要です）
⑤からだと心をリラックスさせるために、ぬるめのお風呂にゆったりとお浸かりください。
①痛みが楽になったからといって、動き過ぎないようにしてください。
＊これまで使っていなかった筋肉を急に使うことで、別の痛みが出る場合があります。
②痛いところを探さないようにしてください。
＊せっかく痛みが取れても、探すことで痛みの記憶が戻ることがあります。
③押さない、揉まない、叩いたりしない！
＊痛みが出そうになったら、その場所をかるーく撫でてあげてください。
＊押したり、揉んだり、叩いたりなど強い刺激を与えると、一層、症状が悪化します。
④睡眠をしっかりとってください。（７時間は必要です）
⑤からだと心をリラックスさせるために、ぬるめのお風呂にゆったりとお浸かりください。
しつこい腰痛、肩こり、すぐにご相談くださいのっぽ整体は、腰痛や肩こりなど、すぐに解決いたします。 普通の整体院で治らない方や、しつこい痛みにお悩みの方、ぜひとものっぽ整体にご相談ください。
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(098)857－2001
-----のっぽ整体-----
住所 沖縄県那覇市小禄4丁目１－１０ １Ｆ （小禄南小学校前バス停前）
電話 098－857－2001(080－1739－4200）
時間 午前9時～12時 午後2時～7時
休診日 日曜・祝祭日（出張・研修の為、休診する事有）
Posted by noppo at 09:11│Comments(0)
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