2012年04月21日
転ばないために！！パート４
転ばないために！！
http://nopposeitai.ti-da.net/t3878282
転ばないために！！パート２
http://nopposeitai.ti-da.net/t3879864
転ばないために！！パート３
http://nopposeitai.ti-da.net/t3881214
ちょこちょこすり足歩きは要注意！！
後ろ足のつま先で
しっかり蹴っていないためにつまづきやすい。
高齢者で一度でも転んだ経験がある人
若しくは転びそうになって恐怖を体験したことのある人。
そんな方々は「転ばないように」って、
考え心配し過ぎて、目線が下を向き足元を見て、
腕の振りが小さいか、後ろ手で手を組んていたり、
歩幅が狭く、猫背の姿勢で、重心がカカトだったりする。
「ちょこちょこすり足歩き」をしています。
こんな歩き方だと、
視界が狭いために「はっ」と気づくと
目の前に障害物があったり、人とぶつかったり、
つま先が上がっていない上げられない、
ほんのちょーっとした段差でもつまづいたりして、
結果、転んでしまいます。。。
要は、
☆地面を蹴れない。
☆爪先が上がっていない。
☆視線・目線が下すぎる。
☆歩幅が狭い。
☆猫背で腕振りが少ない。
家族やまわりの方を見てみて下さいne！
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ちょこちょこすり足歩きは要注意！！後ろ足のつま先で
しっかり蹴っていないためにつまづきやすい。
高齢者で一度でも転んだ経験がある人
若しくは転びそうになって恐怖を体験したことのある人。
そんな方々は「転ばないように」って、
考え心配し過ぎて、目線が下を向き足元を見て、
腕の振りが小さいか、後ろ手で手を組んていたり、
歩幅が狭く、猫背の姿勢で、重心がカカトだったりする。
「ちょこちょこすり足歩き」をしています。
こんな歩き方だと、
視界が狭いために「はっ」と気づくと
目の前に障害物があったり、人とぶつかったり、
つま先が上がっていない上げられない、
ほんのちょーっとした段差でもつまづいたりして、
結果、転んでしまいます。。。
要は、
☆地面を蹴れない。
☆爪先が上がっていない。
☆視線・目線が下すぎる。
☆歩幅が狭い。
☆猫背で腕振りが少ない。
家族やまわりの方を見てみて下さいne！
しつこい腰痛、肩こり、すぐにご相談くださいのっぽ整体は、腰痛や肩こりなど、すぐに解決いたします。 普通の整体院で治らない方や、しつこい痛みにお悩みの方、ぜひとものっぽ整体にご相談ください。
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(098)857－2001
-----のっぽ整体-----
住所 沖縄県那覇市小禄4丁目１－１０ １Ｆ （小禄南小学校前バス停前）
電話 098－857－2001(080－1739－4200）
時間 午前9時～12時 午後2時～7時
休診日 日曜・祝祭日（出張・研修の為、休診する事有）
Posted by noppo at 16:00│Comments(0)
│ちょっと賢くなろう！
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