2012年03月08日
バリアフリーなのに
午前中に来院してた方の会話で、
「おばぁが農協の
段差ぢゃない所で転びそうになる」
「いい方法ないねぇ～？」
ということで、調べてみましたよ。
年配の方が転倒しやすい姿勢らしいです。
☆視線が下向き
☆腕を後ろで組む
などが挙げられていました。
なので、工夫することとして。
△無理なく前見て歩く
△膝を高く上げ、腕を振って歩く
あとは、
骨盤も後傾しがちでかかと重心になりがち。
足指が上手く使われているか、
どうかもありますね。
かかと重心で指が使われてない可能性あるので、
踏ん張れない、爪先が上がらないなどなど。。。
サンダルやつっかけ？で出かけず、
足に合わせた靴で出かけるようにしたほうがよいですね。
もちろん、裸足にちかいのがイイですよ（笑）
のっぽ整体 試し履き ビブラムファイブフィンガーズ 裸足感覚
五本指シューズ 腰痛 膝痛 首痛 肩こり 爪先 重心 かかと
「おばぁが農協の
段差ぢゃない所で転びそうになる」
「いい方法ないねぇ～？」
ということで、調べてみましたよ。
年配の方が転倒しやすい姿勢らしいです。
☆視線が下向き
☆腕を後ろで組む
などが挙げられていました。
なので、工夫することとして。
△無理なく前見て歩く
△膝を高く上げ、腕を振って歩く
あとは、
骨盤も後傾しがちでかかと重心になりがち。
足指が上手く使われているか、
どうかもありますね。
かかと重心で指が使われてない可能性あるので、
踏ん張れない、爪先が上がらないなどなど。。。
サンダルやつっかけ？で出かけず、
足に合わせた靴で出かけるようにしたほうがよいですね。
もちろん、裸足にちかいのがイイですよ（笑）
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しつこい腰痛、肩こり、すぐにご相談くださいのっぽ整体は、腰痛や肩こりなど、すぐに解決いたします。 普通の整体院で治らない方や、しつこい痛みにお悩みの方、ぜひとものっぽ整体にご相談ください。
お問い合わせは
(098)857－2001
-----のっぽ整体-----
住所 沖縄県那覇市小禄4丁目１－１０ １Ｆ （小禄南小学校前バス停前）
電話 098－857－2001(080－1739－4200）
時間 午前9時～12時 午後2時～7時
休診日 日曜・祝祭日（出張・研修の為、休診する事有）
Posted by noppo at 17:00│Comments(0)
│足裏・足指・バランス・ふくらはぎなど
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